A Jornada conduz você, um passo de cada vez

Uma etapa por vez

A jornada se abre no seu ritmo. A próxima prática aparece quando você conclui a atual.

Registros que ficam

Sonhos, sensações, insights — tudo o que você escreve fica salvo na sua conta, para reler quando quiser.

“Participar da Jornada foi um impulso para me permitir o cuidado. Minha mente, emoções e meu corpo físico mudaram, porque quando a gente se propõe a caminhar por novas estradas, descobrimos novas maneiras de ser e de viver. Agradeço à Mari e à Carol por essa imersão em mim mesma, por proporcionar todas as emoções vivenciadas ao longo da Jornada de Autocuidado.”

“A Jornada me levou a reflexões profundas, a olhar mais para mim e me colocar em primeiro lugar, com a ajuda das propostas de atividades recebidas diariamente. Durante todo o período, consegui tirar do papel várias ideias e desejos que estavam engavetados e, o melhor, colocá-los em prática. Só achei uma coisa ruim: passa muito rápido. Queria mais e já estou recomendando para várias amigas.”

"Percebi em mim uma maior tolerância a situações de stress no trabalho; como se eu conseguisse me blindar e não “morder a isca “ de certas situações; fiquei mais atenta a não me deixar influenciar por situações conflituosas; pensando mais antes de me colocar verbalmente. Percebi também menos ansiedade em produzir; ou melhor, deixando de controlar o fluir do dia"